Endlich frei von der Sucht

Wie ich es schaffte, mit dem Rauchen aufzuhören

Möchtest du Dich freier, fitter und gesünder fühlen und erst noch Geld sparen, um dir damit einen lang ersehnten Traum zu ermöglichen? Dann ist dieser Artikel für Dich!

Wusstest du, dass heute der „Internationale Weltnichtrauchertag“ ist?

Wenn du RaucherIn bist, bitte bleib hier.

Ich habe auch lange Zeit geraucht und habe überhaupt nichts gegen dich. Im Gegenteil, ich schreibe dies für dich, weil du und deine Gesundheit, Wohlbefinden und Finanzen mir am Herzen liegen.

Ich habe nur zufällig in meinem Terminkalender gelesen, dass heute „Nichtrauchertag“ ist. Ich messe normalerweise solchen Tagen keine Bedeutung bei. Heutzutage gibt es ja alles Mögliche - einen Tag für alles.

Ich war eine Meisterin im Rauchen

Ich möchte diese Gelegenheit nutzen, um dir zu erzählen, wie Gott mich vor elf Jahren vom Rauchen befreit hat.

Ich habe ein weltliches und wildes Leben geführt.

Ich war eine Partykönigin.

Ich liebte es zu feiern, tanzen, trinken und rauchen.

Tanzen und feiern liebe ich noch immer, aber jetzt ohne Alkohol, Zigaretten oder Drogen.

Damals arbeitete ich noch in meinem 9-to-5-Job. Das Rauchen ermöglichte es mir, Pausen von der Arbeit zu machen, zu entspannen und zu relaxen. Es war ein gutes Gefühl, auf die Terrasse zu gehen und in Gesellschaft anderer Raucher zu rauchen.

Es war mein Weg, mit Stress, Unsicherheiten und Emotionen umzugehen.

Es fühlte sich gut an, aber das hört sich jetzt völlig doof an, denn aus gesundheitlicher Sicht war es alles andere als gut für mich!

Meine Gesundheit, Lunge und Fitness litten darunter, so auch auch mein Geldbeutel!

Außerdem hasste ich es, wenn meine Kleidung und meine Haare nach Rauch stanken und ich deshalb viel öfter waschen musste. Ich hatte also mehr Arbeit und Ausgaben.

Wie du siehst, gab es nur Nachteile.

All meine Versuche, aufzuhören, waren bisher gescheitert

Zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits mehrmals versucht, mit dem Rauchen aufzuhören. Jedes Mal gelang es mir eine Zeit lang, aber dann wurde ich wieder rückfällig. „Nur eine Zigarette“, dachte ich, und schon war ich wieder drin. Zurück in der Sucht.

Süchte sind mehr, als uns bewusst ist. Die Ursache liegt oft auf einer spirituellen Ebene.

Ja, die geistige Welt ist real und hat einen enormen Einfluss auf unser tägliches Leben!

Ob du es glaubst oder nicht, es ist einfach so. Auch ich musste dies durch viele Kämpfe und Erfahrungen a eigenen Leib lernen.

Wie ich frei wurde

Was hat mir schließlich geholfen und wie habe ich es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören?

Jesus!

Ja, die Antwort ist so einfach. Ein Wort; fünf Buchstaben: Jesus!

Du brauchst keine Formel und auch kein teures Programm.

Lass dich also nicht abzocken!

Wende dich einfach an Jesus. Rufe ihn um Hilfe.

Jesus wird dich von der Nikotinsucht befreien und dir die richtigen Hilfsmittel und Tools an die Hand geben.

Tipps, die mir geholfen haben

Zuallererst empfehle ich dir, alle Zigaretten wegzuwerfen, damit du keine Versuchung mehr in der Nähe hast.

Das ist zu gefährlich.

Wann immer dich das Verlangen nach einer Zigarette überkommt, bete! Bitte Jesus um Hilfe!

Bleibe stark!

Nimm keine einzige Zigarette mehr in die Hand!

Keine, ok?!

Keine Ausnahmen!

Alles klar? ;-)

Gewinne den Kampf um die Freiheit

Gewinne den Kampf gegen das Nikotinmonster!

Sei es dir wert. Halte durch!

Erwarte nicht, dass es einfach ist. In meinem Fall war es das nicht.

Aber nun war es möglich!

Jesus wird dir die Kraft, das Durchhaltevermögen, die Willensstärke, die Disziplin und alles, was du brauchst, geben. Er wird dir das Verlangen zu rauchen abnehmen. Mit Gott auf deiner Seite wirst du das schaffen!

Das Gleiche gilt auch für alle anderen Süchte.

Jesus möchte dich frei sehen und wird dich von allem befreien, was dich bindet und fesselt!

Wie schon gesagt: Für mich war es nicht leicht. Ich musste kämpfen, stark bleiben und durchhalten.

Erst nach Monaten verschwand eines wunderschönen Tages mein Verlangen zu rauchen. Aber dann für ganz und für immer.

Du brauchst einen gesunden Ersatz

Wenn wir ein ungesundes Verhalten aufgeben möchten, müssen wir es durch eine neue, gesunde Gewohnheit ersetzen. Du brauchst eine positive Ablenkung, wenn das Verlangen zu rauchen auftaucht.

Was könnte das in deinem Fall sein?

Was fällt dir leicht? Was machst du gerne? Was tut dir gut? Was kann dich vom Verlangen zu rauchen ablenken?

Du kannst dir eine Notfall-Liste erstellen mit verschiedenen Aktivitäten und gesunden Ablenkungen. Habe diese Liste immer bei dir. Wenn dich das Verlangen zu rauchen überkommt, schaue was du davon tun kannst. Vielleicht ist es ein Spaziergang in der Natur? Joggen? Kaugummi kauen? Einen Tee trinken? Ins Fitness gehen? Malen? Tanzen? Boxen? Etwas Gesundes kochen und essen? In ein Kissen schreien und schlagen? Deinem Freund/in anrufen? Beten? Meditieren? Lesen? Etwas Positives und Unterstützendes auf YouTube schauen? Ein Bad nehmen? In die Sauna gehen?

Oder was ist es in deinem Fall?

Hol dir Unterstützung

Falls nötig und um auf Nummer Sicher zu gehen, hol dir eine vertrauenswürdige Person, eine Freundin oder einen Freund. Geh mit dieser Person eine Vereinbarung ein: Wann immer du zu einer Zigarette greifen willst, schreibe ihr eine Nachricht oder rufe sie an. Das wird dir helfen, nicht zur Zigarette zu greifen.

Falls du so eine Unterstützungsperson brauchst, aber niemanden hast, kontaktiere mich.

Ich würde mich freuen, deine Verantwortungspartnerin zu sein und ich werde dich auch mit Gebet unterstützen. Schreib mir ein Mail auf contact@malaikasark.com, fülle das Kontaktformular aus oder buche eine kostenlose Erstberatung. Dann können wir es besprechen.

Du schaffst das!

Sparkasse zur Verwirklichung eines großen Traums

Oh, noch etwas: Bastle dir eine Sparkasse oder lege dir ein Sparkonto an.

Jede Woche legst du dort das gesparte Geld rein.

Berechne, wie viel Geld du in nur einem Jahr sparen wirst, und überlege dir, was du mit deinem gesparten Geld machen wirst.

Welchen Traum möchtest du dir damit erfüllen?

Es sollte etwas sein, das dich total anspornt und freut!

Dein zukünftiges Selbst dankt Dir

Halte durch—es lohnt sich!

Ich fühle mich jetzt so viel freier, fitter, gesünder und leichter!

Mein Atem ist so viel freier.

Mein Haar und meine Kleidung stinken nicht mehr nach Rauch!

Und ich spare so viel Geld :-)

So soll es auch für dich sein!

Dein Zukunfts-Selbst dankt dir.

Ich glaube an dich! Du rockst das!

Gott und seine Engel feuern dich an, und ich auch!

Herzlich

Malaika

P.S. Ich habe noch ein Geschenk für dich: In meinem Shop kannst du mein E-Book "Sieg über die Sucht" kostenlos herunterladen. Ich wünsche Dir viel Befreiung beim Lesen!

Hat dir dieser Blogpost geholfen?

Dann schenke mir bitte ein Like und Kommentar.

Bitte teile diesen Artikel mit Freunden, damit auch sie frei werden.

Möchtest du Malaika's Arche finanziell unterstützen?

Dies kannst du hier: https://www.malaikasark.com/donate

Danke von Herzen für Deine Unterstützung!

Copyright Text: Malaika's SpArk.